İngiltere’nin tanınan tabiplerinden Tim Spector dikkat cazibeli açıklamalarda bulunarak gündem oldu.
İngiltere’nin çok okunan gazetelerinden Mail on Sunday’in haberinde Spector’un kilo vermek isteyenler için tavsiyeleri yer aldı. Profesör hekim Spector kilo vermek isteyenlerin idman yapmaktan fazla beslenmeleri gerektiğini söyledi.
Spector, “Egzersiz yapmak çok abartılıyor. İdman yapmanın abartıldığını düşünüyorum, spor yapmak kilo vermede çok az etkili” dedi.
Obezite problemleriyle ilgili olarak antrenman yapmanın pek bir tesiri olmadığını söylerken, “Kilo vermek isteyen beşerler idman yerine beslenmesine kıymet vermeli. Yapılan uzun vadeli bütün araştırmalar idmanın kilo vermede tesiri olmadığını gösteriyor. Yapmanız gereken beslenmenizi değiştirmek” sözünü kullandı.
KAYNAK : Sözcü
