ABD’nin önde gelen seks terapistlerinden Todd Baratz, çiftlerin cinsel alakalarının daha düzgüne gitmesi için birbirleriyle konuşması gereken 7 mevzuyu sıraladı.
Sağlıklı bir alaka için çiftlerin birbirlerine kimi mevzularda açık olması gerektiğine dikkat çeken Baratz, partnerini düzgün tanımanın sağlıklı cinselliğin de anahtarı olduğunu belirtti. Ünlü terapist, Instagram hesabında “Ne yazık ki çok azımız bu hususları konuşacak kadar ilgi eğitimine sahibiz” diyerek sağlıklı cinsel hayat için kıymetli 7 ipucunu şöyle sıraladı:
1. Çocukluk anıları
Baratz, öncelikle çiftlerin çocuklukları hakkında birbiriyle konuşmasını tavsiye etti. Ünlü terapiste nazaran çocukluk anıları kişinin gerçek kimliği konusunda kıymetli bilgiler içeriyor, aile geçmişi ve arkadaşlık bağları kişiliğin gelişmesinde büyük rol oynuyor. Partnerinizi ne kadar âlâ tanırsanız münasebette yaşanabilecek krizleri aşmak da o kadar kolay oluyor.
2. Alaka geçmişi
Bu husus genelde ilgilerde pek konuşulmuyor, fakat çiftlerin birbirlerinin evvelki münasebetlerini bilmesi de daha güçlü bağ kurmaları için kıymetli. Daha evvel bağlarında neleri yanlış yaptıklarını rahatça konuşabilen çiftlerin irtibatı de daha güçlü oluyor.
3. Aşk tercihleri
İlişkide sevgiyi ve aşkı gösterme biçimleri de sağlıklı cinselliğin temellerinden biri. Herkesin sevgisini farklı yollarla gösterdiğini kaydeden Baratz, partnerine neyi sevip sevmediğini söylemenin de yaşanabilecek problemlerin önüne geçebileceğini vurguluyor.
4. Münasebetteki zorluklar
En keyifli çiftler bile vakit zaman münasebetlerinde çeşitli krizler yaşayabiliyor. Bunları konuşmak, tahlil bulmak için olmazsa olmaz bir metot. Bunu yaparken öfke nöbetine kapılmadan hayal kırıklıklarını ya da problemleri dürüstçe ortaya koymak büyük ehemmiyet taşıyor.
5. Cinsel istekler ve davranışlar
Çiftler ayrıyeten seks hayatlarında heyecanı korumak ve artırmak için birbirlerinin cinsel dileklerini ve fantezilerini de bilmeli. Bunun için çiftler ortasında bir “soru-cevap” seansı düzenlemek de yararlı olabilir.
6. İç dünyadaki düşünceler
Kişiler partnerlerinden bağımsız olarak ferdi hayatlarında birçok his ve niyetle dolu olabilir. Günlük hayat tecrübelerini, aklımızı kurcalayan niyetleri partnerimize anlatmak güçlü bir bağda en değerli ögelerden biri olarak öne çıkıyor. Ünlü terapist Baratz, çiftlerin vakit zaman oturup iç dünyaları hakkında sohbet etmesinin çok sağlıklı olduğunu söz ediyor.
7. Hayaller ve gelecek planları
Gelecekle ilgili planlar bazen ortak bazen de ferdî olabilir. Bunları bağlantının en başından itibaren açıkça paylaşmak karşılıklı inancı pekiştiriyor. ABD’li uzmana nazaran kısa ve uzun vadeli plan ve hayaller bir alakada asla bilinmeyen olmamalı.
