Sağlıklı bir bağ kurmak aslında sanıldığı üzere güç değil. Kendinizde yapacağınız birkaç değişiklik ve biraz da emek ile alakanızı ileriye taşımak ve temelini sağlamlaştırmak mümkün.
İşte dolu dolu bir bağlantı için işinize yarayacak birtakım tavsiyeler!
1. İrtibat kurmaktan çekinmeyin.
Birçoğumuz olgun bir münasebetten tahminen de bihaberiz. Sağlıklı bir münasebetin yolu bağlantı kurmaktan geçiyor. Sormayı ve dinlemeyi öğrenin yani bağlantı kurun. Hiçbir işe yaramayan zihin okuma prosedürünü bir kenara bırakın ve sorunlarınızı bu halde çözmeye çalışmayın.
2. Partnerinizin sizin problemlerinizi çözmesini beklemeyin.
Kişinin kendi çözmek yerine partnerinin sıkıntılarını çözmesini beklemesi sıhhatsiz bir bağa işarettir. Sağlıklı olanı ise, iki insanın birbirlerinin dayanağıyla kendi sıkıntılarını kabul etmesi ve çözmesidir. O yüzden meselelerinizi partnerinize yıkmayın ve kendiniz çözmeye çalışın.
3. Birbirinize her daim haber verin ve vakit ayırın.
Her vakit birbirinize vakit ayırmalısınız. Meşgulseniz dahi partnerinizi bilgilendirmek için kısa da olsa ileti gönderin. Münasebetinizin gidişatı için bu çok kıymetlidir.
4. Bağlantınızda uygun noktalara odaklanın ve meseleleri çözmeye çalışın.
İlişkinizdeki güzel şeylere sıkı sıkıya sarılın ve makûs noktaları da alışılmış ki göz arkası etmeyin. Hiç kimse eksiksiz değildir ve kusurları olması epeyce olağandır. Bu yüzden bunları çözmek için partnerinizle birlikte hareket edin. Tüm alakalar güç periyotlar geçirir, şayet üstesinden gelebilirseniz bağlantınıza sağlıklı bir formda devam edebilirsiniz. Ancak şayet aşamayacağınızı, iyileşemeyeceğinizi yahut bu biçimde devam edemeyeceğinizi düşünüyorsanız, hürmet çerçevesinde alakanızı bitirmelisiniz.
5. Özel alanlar yaratın.
Bir bağa başladığımız vakit her anımızı sevdiğimiz beşerle geçirmek, her yaptığımızda onunla olmak istiyoruz. Bu epeyce olağan bir durum. Fakat birbirinden farklı geçirilen vakit dilimlerinin olmaması ilgide durağanlığa partnerlerin birbirinden sıkılmasına sebep olabiliyor. Buna ek olarak bunalmışlık hali de eşlik edebiliyor. Bunu engellemek için özel alanlarınız olmasına değer göstermelisiniz. Birbirinizden farklı yaptığınız aktifliklerin olması, konuşacak ve paylaşacak şeylerinizi de arttıracak. “Biz” olurken “Ben” olmayı ihmal etmemeli ve partnerinize de bunun için müsaade etmelisiniz.
6. Bir münasebette kaygınızın olmaması gerektiğini ve başınızın rahat olması gerektiği unutmayın.
En yeterli bağlantı, bağınız sırasında başınızda soru olmaması ve rastgele bir şeyden tasa duymadığınız münasebettir. Aldatma, palavralar yahut sırlar başınızı meşgul ediyorsa bağınızı tekrar gözden geçirmeyi düşünebilirsiniz. Aşk ismi altında size uygulanan hiçbir istismara da boyun eğmemeniz gerektiğini unutmayın.
7. Minik jestlerin kıymetini unutmayın.
Sürprizleri, ikramları, öpücükleri, ve romantizmi alakanızdan eksik etmeyin!
8. İkinizin de değişip geliştiğini unutmayın.
İlişkilerde vakit içinde şahısların değiştiği, geliştiği ve dönüştüğü görmezden gelinen hususlardan biri. Unutmamalıyız ki ömür tecrübelerimiz bizi değiştirdiği üzere partnerimizi ve alakamızı de değiştiriyor. “Neden eskisi üzere değil hiç anlamıyorum” cümlesine cevap olarak bunu gösterebiliriz. Fikirlerimiz, davranışlarımız, keyif aldığımız şeyler vakit içinde kazandığımız deneyimlerle ve yaşantılarımızla değişir ve şekillenir. Bağınızda bu durumu kabul etmeli, kendinizde de pek çok şeyin değiştiğini unutmamalısınız. Değişim ve gelişim bağlantınız için sağlıklı bir durumdur, yenilikleri keşfetmek ilişkinizdeki doyumu arttıracaktır.
9. İnanç bir bağlantının kilit noktasıdır.
Birini sevdiğinizde ve biri sizi sevdiğinde ondan asla kuşku duymamalısınız. Partnerinizin size güvenmesi gerektiği üzere sizin de partnerinize güvenmeniz gerekir.
10. Partnerinizi değiştirmeye çalışmayın.
İki kişinin fikir yapısının büsbütün birbirine benzemesi asla mümkün değildir. Partnerinizi sizin için ülkü olduğunu düşündüğünüz şahsa dönüştürmeye çalışmayın ve sizi kendi teknikleriyle sevmesine müsaade verin.
11. Cinsel hayatınıza değer verin.
Cinsellik memnun ve sağlıklı bir ilgi için olmazsa olmazlardan. Cinsel hayatınızda da partnerinize karşı açık olmanız, isteklerinizi yahut istemediklerinizi söylemeniz gerekiyor. İki taraf için de doyum alınan bir cinsel ömür bağlantıyı sağlamlaştıran dinamiklerden biridir. Cinsel hayatınızla ilgili bir sorun olduğunu düşünüyorsanız bunu partnerinizle paylaşmalı, birlikte çözemediğiniz bir durum varsa bir cinsel terapistten takviye almayı deneyebilirsiniz.
KAYNAK : Onedio
