[ad_1]
Dostu olanlar daha keyifli olurken, olumlu bağlar ruhsal düzgün oluşa katkı sağlıyor. İnsanın toplumsal bir varlık olarak bağlantı kurmak istediğini aktaran Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan, doğduğu andan itibaren etrafıyla bir bağlantı içinde olan bireylerin varlığını devam ettirebilmesi için münasebetlere gereksinimi olduğunu belirtiyor. “Kendi hislerimizin ve kıymet yargılarımızın farkında olarak etrafımızdaki şahıslarla sağlıklı alakalar kurmak, yalnızlık hissiyle baş edebilmemiz için bize değerli katkılar sunuyor” diyen Turan, sağlıklı bir dostluk için ise ferdî sonların korumasına dikkat çekiyor. Turan, sanal arkadaşlıklar yerine gerçek dostluklar kurulması gerekliliğinin de altını çiziyor…
Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji Kısmı Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan, dostluk bağının insanın hayatındaki yeri ve ehemmiyetine dair değerlendirmelerde bulundu.
Olumlu alakalar ruhsal âlâ oluşumuza katkı sağlıyor
Yapılan bir araştırmaya nazaran, dostu olanlar çok daha memnun. Bu da uygun bağları olanların daha keyifli olduğunu ortaya koyuyor.
Kişinin ömründe öbür beşerlerle kurmuş olduğu ilgilerin değerli bir yere sahip olduğunu belirten Müspet Psikoloji Koordinatörü Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan, “Günlük ömrümüzde etrafımızdaki bireylerle kurduğumuz olumlu münasebetler kendimizi memnun hissetmemizi sağlar ve ruhsal uygun oluşumuza kıymetli katkıda bulunur. Olumlu psikolojinin kurucusu Martin Seligman ruhsal yeterli oluşu kâfi seviyede olan bireylerin; yaşamlarında olumlu hisleri daha sıklıkla yaşayan, etrafındaki bireylerle derin ve doyurucu ilgiler kurabilen, hayatının bir hedefi ve manası olduğuna inanan, kendisini başarılı hisseden, tutkuyla bağlanabildiği, onunla meşgulken vakti unutabildiği ve keyif alabildiği meşguliyetleri olan özelliklere sahip olduğunu ifade eder. Bu noktadan hareketle etrafındaki bireylerle karşılıklı inanca, hürmet ve sevgiye dayalı ilgiler kurabilen şahısların kendilerini daha güzel hissettiklerini ve ruhsal uygun oluşlarına kıymetli katkılarda bulunduklarını söz edebiliriz. Etrafımızda kıymetlerimizin, hislerimizin ve hassasiyetlerimizin farkında olan şahısların olması ve onlarla karşılıklı itimat, hürmet, sevgi çerçevesinde alakalarda bulunmak mutluluğumuza kıymetli katkıda bulunmaktadır.” dedi.
“Varlığımızı devam ettirebilmek için bağlantılara muhtaçlığımız var”
İnsanın toplumsal bir varlık olarak irtibat kurmak istediğini ve bu yüzden yalnızlığın beşere mahsus olmadığını hatırlatan Turan, “Doğduğumuz andan itibaren varlığımızı ortaya koymak ve varlığımızın başkaları tarafından fark edilmesi, önemsenmesi için birçok davranış sergiliyoruz. Bir bebek ağlama davranışı ile var olduğunu, muhtaçlıkları olduğunu ve hayatının devamı için bu gereksinimlerin karşılanması gerektiğini bize söylüyor. Hem biyolojik hem duygusal gereksinimlerimizin karşılanması sonucu bu ömürde bir mana bulmaya ve maksat oluşturmaya çalışıyoruz. Yani doğduğumuz andan itibaren etrafımızdaki bireylerle bir etkileşim ve irtibat içindeyiz ve hayatta varlığımızı devam ettirebilmek için bağlara gereksinimimiz var. Vakit içerisinde etrafımızdaki şahıslarla kurduğumuz bağlar ve model alma yoluyla, öğrenmeyle biz de bağ kurmayı öğreniyor, toplumsal bir varlık olarak yaşantımıza devam ediyoruz. Bu noktada kendi hislerimizin ve kıymet yargılarımızın farkında olarak etrafımızdaki bireylerle sağlıklı alakalar kurmak, yalnızlık hissiyle baş edebilmemiz için bize değerli katkılar sunuyor.” halinde konuştu.
Gerçek dostluk bağlantısında uzaklıkların bir değeri yok
Karşılıklı inanç duymanın, bedel yargıları ve şahsî hassasiyetlere değer vermenin, ferdî sonlara hürmet duyma ve sevgi dostluk bağının temelini oluşturduğunu tabir eden Turan, “İyi bir dostluk ilgisinde; kişinin kendisi için istediği hoş şeyleri karşısındaki kişi için de istiyor olması ve kendi ömründe olmasını istemediği olumsuz yaşantıları karşısındaki kişinin de yaşamasını istemiyor olması hayli kıymetli bir yere sahiptir. Gerçek bir dostluk ilgisinde aralıkların bir ehemmiyeti yoktur ve bizim toplumumuzda mevzuyla ilgili ‘iki elim kanda olsa gelirim’ kelamı vardır. Burada dostluğa verilen kıymet ve kıymet vurgulanmakta, kişinin kendi gücü ve yetenekleri doğrultusunda dostunun bir muhtaçlığı olduğunda ona dayanak olabilmek için pek çok zorluğun üstesinden gelebileceği tabir edilmektedir.” açıklamasını yaptı.
Karşılıklı hudutlu güzellik ve hudutlu fedakârlık kavramları önemli
Dostluk münasebetinin korunması ve sağlıklı bir halde devam edebilmesinde; karşılıklı itimat, sevgi, hürmet, hassasiyetlere değer ve paha vermenin, şahsî hudutları koruma etmenin değerli mihenk taşlarını oluşturduğuna dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan, “Bu noktadan hareketle dostluk münasebetinde karşılıklı sonlu uygunluk ve sonlu fedakârlık kavramları da hayli değerlidir. Sonlu derken dostluk ismine karşımızda kişinin özel hayatına girmeden, onun muhtaçlıkları noktasında kendi yapabileceklerimizi maddi manevi olarak açık ve net bir biçimde söz ederek davranışlarımızı ortaya koymak kıymetlidir. ‘Senin için yapabileceğim bir şey var mı? Bu hususta sana nasıl yardımcı olabilirim?’ soruları çok pahalıdır. Biz genelde dostluk kavramını yanlış anlayabiliyoruz. ‘Senin için her şeyi yaparım, senin her gereksinimini karşılarım.’ Hiçbirimiz tüm güce sahip değiliz, elimizde sihirli değnekler de yok. Her birimizin kendine ilişkin gerçekleri var, bu gerçeklerin farkında olarak bağlantılarımızı düzenlemek ve davranışlarımızı ortaya koymak durumundayız.” diye konuştu.
Dostluk ve arkadaşlık münasebeti farklı
“Kişiler, farklı bakış açıları, kıymet yargıları, hassasiyetleri olan bireylerle arkadaşlık kurabilirler.” diyen Turan, “Bununla birlikte dostluk münasebetlerinde benzeri hislere, niyet yapılarına, ömür emeline ve manasına sahip olmak, bedel yargıları ve hassasiyetlerinin benzeri olması hayli kıymetli bir yere sahiptir. Dostluk münasebetinde kişi, kendiyle ilgili özel paylaşımlarda bulunabilmekte ve problemlerinin tahlili ismine yardım talebinde bulunabilmekte iken, arkadaşlık bağlantısında sonlar daha barizdir.” dedi.
Kişi, kendisiyle ilgili farkındalıklarını artırdıkça daha sağlıklı münasebetler kurabilir
‘Dostunu düşmanını bileceksin’ atasözünün gerçek hayatta uygulanabilir olup olmadığını da kıymetlendiren Turan, “Dost ya da düşman kavramlarından fazla bu kelamı günlük yaşamda şu şekilde davranışlarımıza yansıtabiliriz. Kişi yaşam olayları içerisinde kendisiyle ilgili farkındalıklarını artırdıkça ilişki içindeki sınırlarını da belirlemekte ve daha sağlıklı ilişkiler kurabilmektedir. Bu noktadan hareketle kişi kendisine saygı duyulduğunu, kendisinin duygu, düşünce, değer ve hassasiyetlerine önem verildiğini hissettiği, motivasyonunu yükselten ilişkilere ve kişilere daha fazla emek verirken, ifade ettiğimiz özelliklere sahip olmayan ilişkiler ve kişilerden uzak durabilir.” açıklamasını yaptı.
Sanal arkadaşlıklar yerine gerçek dostluklar kurulmalı
Artan dijitalleşmenin dostluğun ve mutluluğun seyrine etkileri konusunda, günlük yaşamımızda dijital ortamdan uzak kalmamızın mümkün görülmediğini aktaran Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan, “Bu ortamda kişiler kendilerini olduklarından farklı ve kendi gerçeklerinden uzak bir şekilde gösterebilmektedirler. Karşımızdaki kişiyi doğru tanıyabilmek ve kendimizi koruyabilmek adına dijital ortamda oldukça dikkatli ve özenli hareket etmek durumundayız. Özellikle sanal ortamda yeni tanıştığımız kişilere karşı daha sınırlı hareket etmemiz, kendimizle ilgili özel bilgileri ve görselleri paylaşmamamız oldukça önem arz etmektedir.” dedi.
Dijitalleşen dünyada dostluk ilişkisinin daha da önem kazandığını vurgulayan Turan sözlerini şöyle tamamladı:
“Mış gibi yaşamlardan ziyade gerçekten duygularımızı hissedebilecek, ihtiyacımız olduğunda yanımızda olacağını bildiğimiz kişilerle ilişki kurmaya özen göstermeli ve emeğimizi bu yönde ortaya koymalıyız. Genel olarak ilişkilerimizde hatalarımız olabilir ve bu çok olağan bir durumdur. Bununla birlikte ilişkilerdeki hatalarımızı fark edip, karşımızdaki kişiyle bunları açık ve net bir şekilde konuşabilmek ve uzlaşmacı bir şekilde ortak nokta da buluşabilmek hem arkadaşlık hem de dostluk ilişkilerimizin daha sağlıklı bir şekilde devam edebilmesine önemli katkılarda bulunacaktır.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
KAYNAK : Beyaz Haber Ajansı
[ad_2]
