[ad_1]
D vitamininin kemikleri ve kasları koruduğu bilinmesine karşın, kalp ve dolanım sıhhati üzerindeki tesirlerine yönelik araştırmalar çok net bilgiler veremiyor. Fakat yeni bir çalışmada, 60-84 yaşları ortasındaki 21.315 Avustralyalıya, 5 yıl boyunca her ay D vitamini tabletleri yahut plasebo verildiğinde kalp sıhhatine nasıl tesir ettiği de gözlemlendi.
Araştırmacılar daha sonra kalp krizleri, felçler ve koroner revaskülarizasyon da dahil olmak üzere rastgele bir büyük kardiyovasküler olayla ilgili hastane bilgilerini incelediler. Çalışmada; D vitamini kümesinde kalp krizi geçirme oranının yüzde 19, koroner revaskülarizasyon oranının yüzde 11 daha düşük olduğu görüldü.
D vitamini insan bedeninin hem beslenme yoluyla aldığı hem de güneş ışığına maruz kaldığında ürettiği bir vitamin tipi. Kemikleri, dişleri ve kasları sağlıklı tutmak için gerekli olan bedendeki kalsiyum ve fosfat ölçüsünü düzenlemeye yardımcı olur.
İlkbahar ve yaz aylarında, birçok insanın gereksinim duyduğu tüm D vitaminini alabildiği düşünülse de NHS, sonbahar ve kış aylarında 10 mikrogram D vitamini içeren destekler öneriyor.
Ayrıca bu yeni araştırmayla bir arada, D vitamini desteğinin kardiyovasküler riski azaltabileceği de öne sürülüyor.
D Vitamini
Haber Kaynak : Sözcü
[ad_2]
