Yüksek sıcaklık veya ateş nedir?
Yüksek ateş tam olarak çocuklarda 38 °C’ye kadar yükselen bir sıcaklıktır.
Sıcaklık 38 °C’yi aşarsa bu büyük bir problemdir. Ateş temel olarak bağışıklık sisteminin aktif olduğunun kanıtıdır, ancak yüksek ateş vücuda yük bindirebilir ve çeşitli sorunlara yol açar.
1. Havlu ile ısıyı düşürme
Ateş, nazikçe düşürmek için kanıtlanmış bir ev ilacı olarak hala havlu önerilmektedir.
Nemli, hafif serin sargılar, fazla ısının buharlaşmasına ve cilt yoluyla salınmasına izin verir.
Havlu ile ısı düşürme nasıl yapılır:
- Üç büyük pamuklu havluya ihtiyacınız var
- İlk bez doğrudan cilt üzerine gelir.
- Ardından ikinci havluyu ılık suya batırın, sıkın ve alt bacağınızın etrafına sarın.
- Bunun üzerine kuru bir ara bez serilir; bu fazla sıvıyı emer
- Ardından üçüncü bezi baldırın etrafına sarın.
- Bu uygulamayı 10 dakikaya kadar uygulayın
Bu arada, bu uygulama beden üzerinde iltihap önleyici etkisi vardır ve içsel huzursuzluğa karşı yardımcı olur.
2. Sirkeli çorap
Evet bizde ilk duyduğumuzda bu tedavi yöntemi çok ilginç geldi! Ama işe yaradığı söyleniyor… Yüksek ateşiniz varsa, cildi serinletici etkisi olduğu ve deri yoluyla ısının atılmasını hızlandırdığı için uzmanlar da sirkeli yöntemi önermektedir.
Sirke çorapları nasıl çalışır:
- 1 litre ılık suyu 2 yemek kaşığı elma sirkesi ile karıştırın.
- Pamuklu çorapları içine batırın ve sıkın
- Sirkeli suya batırılmış çorapları giyin ve kuru ve ılık bir çift pamuklu çorap giyin.
- 15 dakika boyunca bu uygulmayı yapın.
3. Çok fazla sıvı tüketin
Ateş, çok terlemenize neden olur ve böylelikle bedeninizde sıvı kaybını telafi etmek için sıvı miktarını arttırmanız gerekir.
Civanperçemi, mürver çiçeği, söğüt kabuğu, ıhlamur çiçeği, papatya veya kekikten yapılan bitki çayları, aynı zamanda iltihap önleyici, ateş düşürücü veya dezenfekte edici etkileri olduğu için burada özellikle tavsiye edilir.
Biraz bal, küçük hastalar için çayı tatlandırır ve ayrıca boğaz ağrısını giderir.
Hafif bir çorba veya elektrolitik içecekler de yaklaşan bir dehidrasyonu telafi etmek için idealdir.
Taze sıkılmış meyve suyuları da bağışıklık sistemini güçlendiren vitaminler içerdiğinden iyi bir seçenektir .
