[ad_1]
Uzmanlar, sabah 09.00’dan sonra kahvaltı yapmanın diyabet riskini artırdığını ortaya çıkarırken, saat 22.00’den sonra yemek yenmesinin de diyabet riskini artırdığını belirtti. Uzmanlar, kahvaltıyı geç yapanların tip 2 diyabet riskinin daha yüksek olduğunu belirtirken, bu durumun uzun vadeli sıhhat meselelerine sebebiyet verdiğini de açıkladı.
Bilim insanları kahvaltıyı sabah saat 08.00’den evvel yapanların şeker hastalığı riskinin daha az olduğunu ve bu şahısların tip 2 diyabet hastası olması riskinin yüzde 59 azaldığını duyurdu.
Araştırmayı yürüten takımda yer alan Dr. Anna Palomar Cros, “Öğün vakitlerinin sirkadyen ritim ve glikoz ve lipid denetimi için kıymetli olduğunu biliyoruz. Ancak beslenme saatleri ile tip 2 diyabet ortasındaki ilgiyi ortaya çıkaran bir araştırma yapılmamıştı” dedi.
Yüzde 79’u bayan olan 100 bin yetişkinin datalarını inceleyen Dr. Palomar Cros, “Biyolojik olarak bu sonuçlar çok mantıklı. Çünkü kahvaltıyı atlamak glikoz ve lipid denetimini ve insülin düzeylerini etkiliyor” sözünü kullandı.
Sağlık
Aralıklı oruç sıhhate ziyanlı mı? yazısı ilk önce BASIN BÜLTENİ PR üzerinde ortaya çıktı.
[ad_2]
