[ad_1]
Alkolün sağlığa tesirleri yıllardır tartışma konusu… Kimi uzmanlar alkollün başta karaciğer ve beyin olmak üzere tüm organlara ziyan verdiğini savunurken, kimi uzmanlar da ölçülü tüketimin bilhassa kalbe güzel geldiğini sav ediyor. Lakin son bilimsel çalışmaların küçük ölçüde tüketilen alkolün bile bedende sıhhat sıkıntılarına yol açtığını gösterdiğini belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, alkollü içkilerin beyne tesirlerini şöyle açıkladı:
Prof. Dr. Derya Uludüz
Sağlığı nasıl etkiliyor?
Alkol bedende metabolize edildiğinde asetaldehit karaciğerde toksik tesirlere neden olabilir ve doku hasarı yapar. Ayrıyeten asetaldehit kansere yol açabilen DNA genetik hasara da neden olabilir. Hasebiyle alkolün birçok çeşidine yakalanma riskini artırdığı tespit edilmiştir. Birtakım uzmanlar; ‘kırmızı şarapta bulunan resveratrol ve fenol, en yüksek antioksidan bileşiktir, kalp damar sıhhatini muhafazaya yardım eder, antiinflamatuar tesire sahiptir’ der. Lakin resveratrolün alkolde bulunan ölçüsü düşüktür ve bu yararları sağlamak için yüksek ölçüde alkol kullanımı faydadan çok ziyan getirir. İçerdiği potansiyel faydalı hususlar ise kırmızı üzüm, yaban mersini, fındık ve badem üzere alternatif besinlerden de sağlanabilir. Özetle alkol, kalp ve dolanım sistemini olumsuz tesirler; yüksek tansiyon, kalp yetmezliğine ve kalp kasının zayıflamasına neden olur. Karaciğerde yağlanmaya, karaciğer hasarına ve siroza yol açar. Bağışıklık sistemini zayıflatır; bedeni enfeksiyonlara karşı savunmasız hale getirir. Mide hasarına, mide ülserine, reflü ve sindirim problemlerine neden olur. Pankreas iltihabına yol açabilir. Bu olumsuz tesirlerinin yanı sıra tahminen de en değerli sorun beyefendisine yaptığı hasardır.
Bunamayı tetikliyor
Alkol bedende bilhassa beyin sıhhati için gerekli olan esansiyel besinlerin emilimini, saklanmasını ve kullanımını olumsuz tesirler. Tiamin, niasin, folat, magnezyum ve çinko üzere besinlerin eksikliği beyinde küçülmeye ve beyin fonksiyonlarında bozulmaya yol açar. Bilhassa beyinde hafıza, öğrenme, karar verme ve duygusal istikrar için gerekli bölgelerde küçülme besbellidir. Bu yüzden dikkat eksikliği, odaklanma sıkıntıları, zihinsel performansta azalma görülür. Beyinde dopamin, serotonin ve GABA üzere güç memnunluk ve rahatlama sağlayan nörotransmitterlerin de istikrarı bozulur. Ruh hali, motivasyon, gerilim yansıları ve uyku nizamında bozulmalar oluşur. Yapılan birçok araştırma yüksek ölçüde olmasa bile sistemli alkol kullanımının demansı (bunama) tetiklediğini göstermektedir.
Güvenli bir sonu yok
2018 yılında Lancet’te yayımlanan bilimsel bir makaleye nazaran, alkolün sıhhat açısından inançlı kullanım sonu yoktur; en inançlı hudut hiç alkol kullanmamaktır. İngiltere’de Oxford Üniversitesi’nde yapılan ve on binlerce kişinin incelendiği bir araştırmada da alkol tüketiminin her düzeyde beyne ziyan verdiği ortaya konuldu. Lakin burada en kıymetli şey beyni gerilime sokmamaktır. Zira yasak beyinde gerilim tesiri yaratır. Siz de alkol kullanmadığınızda bunu hissediyorsanız sıklığı azaltarak bırakabilirsiniz.
Gelişen hasarı geri döndürmek mümkün değil
Alkolizm beyin hücrelerinin mevtini hızlandırarak “atrofi” dediğimiz beyin küçülmesine neden olur. Hatta bu daha ileriki vakitlerde özel bir demans (bunama) tipi olan “alkolizme bağlı demansa” dönüşür. Beyin hücre vefatının süratli gerçekleşmesi beyefendisinin bir bütün olarak bağlantıda çalışmasının aksamasına neden olur. Bu bireyler sağlıklı kararlar veremez, algılamaları değişmeye başlar. Gelişen beyin hasarını geri döndürebilmek de mümkün değildir. Lakin alkolün bırakılmasıyla birlikte hasarın ilerlemesi önlenir.
Alkol,Beyin,Hasarı,Yol,Alkolün
Haber Kaynak : Sözcü
[ad_2]
