Zamansız hoşluğu ve üslubuyla izleyicileri büyüleyen Friends’in Rachel’ı Jennifer Aniston 54. yaşını kutladı. Hoş oyuncu hala yaşlanmanın hudutlarını zorlamaya devam ediyor. Her vakit genç ve hoş görünmeyi başaran oyuncu bu husustaki taktiklerini paylaşmış. Nasıl bu kadar genç, sağlıklı ve duru göründüğüne gelin birlikte bakalım… 👇
Satın aldığınız eserlerde satıcılardan kaynaklanan problemlerden Onedio sorumlu değildir. Stok durumuna nazaran fiyatlar değişiklik gösterebilir.
“Bu içerik marka işbirliği içeriyor olabilir.”
Jennifer Aniston Friends dizisi ile 90lı yıllarda hayatımıza girmiş ve herkesin gönlülü çelmişti.
Film sahnelerinde giydiklerinden saç kesitine ve dizi çekilirken yaptığı diyette her gün yediği salataya… Ünlendiği günden beri Jennifer Aniston nasıl bu kadar hoş olduğu, formunu nasıl koruduğu hakkında soru almaya devam ediyor. Hayat nizamına hayli dikkat eden oyuncu genel olarak her şeyde sadelikten yana. Pekala yıllardır hoşluğunu müdafaasında tesirli olan şeyler neler?
Erken ya da geç kalkacak olması fark etmeksizin daima bağlı kaldığı nizamlı bir sabah rutini var.
Jennifer Aniston güne bir bardak kereviz suyuyla başlıyor. Akabinde kan şekeri ve kolesterol düzeylerini düzenlemesine yardımcı olduğu için bir bardak seyreltilmiş elma sirkesi içiyor. Kahvaltıya geçmeden evvel en az yarım saat bekliyor ve bu süreyi de meditasyon yapmak için kullanıyormuş. Ve hayır, sabah uyandığında direkt olarak kahveye koşmuyor.
Cilt bakımında ne kadar az eser o kadar güzel diye düşünüyormuş.
Friends oyuncusu, cilt bakımını çok karmaşıklaştırmamak gerektiğine inanıyor. Bunun yerine temel adımlara odaklanıyor ve yüzünü çok yıkamaktan kaçınıyormuş. Bir röportajda Aniston, günlük cilt bakımının kendini uyandırmak için yalnızca sabun ve sudan ve akabinde da güneş gözetici içeren bir nemlendiriciden oluştuğunu söylemişti. Bedenin ürettiği gerekli yağları silip attığı için, yüzü fazla yıkamayı önermiyormuş.
Favori eserleri lipbalm ve kapatıcı.
Cildini temizledikten sonra kesinlikle tonik uygulayıp lipbalm kullanıyormuş. En sevdiği makyaj materyali ise kapatıcı.
Gece bakım rutini ekseriyetle peeling, maske ve arkasında hoş bir uyku. Hoşluk uykusunun gücüne inanıyor ve uyku saatlerine dikkat ediyormuş. Gereğince uyumanın genç ve canlı bir cilde sahip olabilmek için değerli olduğunu söylüyor.
Yiyecekler ile ilgili tek bir kuralı var: İstikrarlı beslenmek.
Friends setinde daima yediği o meşhur nohutlu salatayı kesin duymuşsunuzdur diye düşünüyoruz. Salatanın tanımından de muhakkak olduğu üzere her öğünde gereksinimi olan besinleri tüketmeye itina gösteriyormuş. Formunu taze meyveler, sebzeler üzere yüksek protein ve balık üzere yağsız proteinlere borçlu.
Tipik bir kahvaltısı çoklukla çilek, stevia ve yeşilliklerle dolu bir smoothie’den oluşuyor. Lakin son vakitlerde düşük karbonhidratlı diyetini çok sıkı uygulamadığını açıkladı. ‘Artık ekmek sepetinden korkmuyorum. Her şey ölçülü yapıldığı sürece.’ Ayrıyeten aralıklı oruç tutuyormuş.
En kıymetli sırrı uyku, su, su ve daha çok su!
Aniston, su içmenin en az yediklerine dikkat etmek kadar değerli olduğuna inanıyor. Bu yüzden gün uzunluğu susuz kalmasını engellemek için yanında bir sürü su şişesi taşıyormuş. Ayrıyeten bu unutmamasına da yardımcı oluyormuş.
‘Arkadaşım Courteney Cox’a her vakit kızıyorum zira bana daima bugün bir yudum bile su içmediğini söylüyor… Ve ben de ona aklını mı kaçırdın? Su her şeydir diyorum.’
Spor yapmayı çok seviyor.
‘Harika bir idmanı bitirdiğimde kendimi hakikaten hoş hissediyorum. Zira bedenime baktım, kanım akıyor. Sahip olduğum tek bir vücudum var ve onunla ilgileniyorum.’ diyor.
Koşu bandı, eliptik, yoga ve pilatesten oluşan rutini ile haftanın 5 günü spor yapıyor. Formunu korumak için hem düşük tesirli hem de yüksek yoğunluklu idmanları birleştirmekten hoşlanıyor. Bedeni antrenmandan dinlendirmenin ne kadar değerli olduğunu bildiği için dinlenme günlerini de katiyen es geçmiyormuş.
Şimdilerde wolf-cut olarak yine ünlenen, Rachel Green’in ikonik saç tarzı için saçına bakım yapması gerekiyormuş. Dizi bittikten sonra da bakımları bırakmamış.
Dağınık plaj bukleleri üzere görünen katmanlı saç bölümüne sahip saçları her vakit hacimli ve canlı görünüyor. Kısa müddet evvel LolaVie isimli kendi bitki bazlı saç bakım markasını piyasaya süren Jennifer Aniston tıpkı cilt bakımında olduğu üzere saç bakımını da sade tutma taraftarı. Şampuan, saç maskesi ve parlatıcı özellikli durulanmayan bir saç kremi ile işi kolay tutuyormuş.
Gel gelelim kırışıklıklarla nasıl başa çıktığına… Bunun için sırrı ise ‘kolajen peptit’ kullanmak.
Aniston her vakit bedeni içeriden beslemenin savunucusu olmuş. Kendi kelamlarıyla kolajen desteği alması her şeyi bir ortada tutan bir yapıştırıcı üzere. ‘Tırnaklarım ve saçlarım bunun sayesinde daha güçlü ve parlak. Sağlıklı ışıltımı en çok peptit kullanmaya borçluyum sanırım. Bu, içten dışa gerçek çalışan bir şey.” diyor.
Peki sizin hoşluk sırlarınız neler?
KAYNAK : Onedio
