ABD’de yapılan bir araştırma kola gibisi içeceklerin sıhhate ziyanlarını mercek altına alırken bunun yerine tüketilmesi gereken içeceklerle ilgili kapsamlı bir sonuca ulaştı…
Harvard Üniversitesi’nde yapılan araştırmada kolanın sıhhate ziyanı ve erken mevt oranını yükselttiği belirtilirken, “Her gün kola gibisi gazlı içecek tüketenlerin erken vefat oranı yüzde 20 artıyor” denildi.
Bilim insanları bu çeşit içecekleri tüketenlerde şeker hastalığı riskinin arttığını belirtirken bu içecek yerine kahve ya da çay tüketilmesini tavsiye etti.
Tip-2 diyabet hastası 15486 kişinin bilgilerini inceleyen bilim insanları bu şahısların tüketim alışkanlıklarını da karşılaştırdı. Gazlı ve şekerli içecek tüketenleri 18.5 yıl boyunca inceleyen bilim insanları bu şahısların yüzde 22’sinin kalp-damar rahatsızlığı yaşadığını ve neredeyse yarısının da bu vakit zarfında hayatını yitirdiğini açıkladı.
Şekerli ve gazlı içecek tüketenlerin erken ölme riskinin de 5 kat daha fazla olduğu belirtildi. Günde 6 bardağa kadar kahve içenlerin erken vefat riskinin de yüzde 26 azaldığı kayıtlara geçti. Çay içenlerde riskin yüzde 21, su içenlerde de yüzde 23 azaldığı belirtildi.
“DİYABET HASTALARI SAĞLIKLI TERCİH YAPMALI”
British Medical Journal’da yayınlanan araştırmada şekerli ve gazlı içecek tüketenlerin kalp ve damar hastalığına yakalanma riskinin yüzde 25 daha yüksek olduğu belirtilirken bu rahatsızlıktan vefat riskinin de yüzde 29 daha yüksek olduğu aktarıldı.
Araştırmayı yürüten Qi Sun, “Diyabet hastaları bilhassa sağlıklı içecekleri tercih etmeliler. Ancak bu vakte kadar bilgiler yetersizdi. Yapılan araştırmada diyabet idaresi ile tüketim ortasındaki boşluğu doldurmaya çalıştık. Diyabet hastaları şekerli ve gazlı içecekler yerine sağlıklı tercihler yaparak bundan faydalanmalı” dedi.
KAYNAK : Sözcü
