Regl, epey olağan, hiçbir şartta ve koşulda yabancılaştırılmaması, tabulaştırılmaması gereken doğal, biyolojik bir olaydır. İster regl periyodu hakkında soru işaretleriniz olsun, ister yalnızca bilgi edinmek istiyor olun regl periyodu hakkında en çok sorulan 21 soruyu ve jinekolog Kate Shkodzik’in verdiği karşılıkları sizin için derledik!
Kaynak: https://flo.health/menstrual-cycle/24…
1. Neden her ay regl oluyoruz?
Regl yahut öteki ismiyle menstrüasyon, her ay tekrarlanan döngüsel vajinal kanamadır. Yumurtalıklar, rahim ve hormon düzeylerinde meydana gelen değişikliklerin tümü hamileliği sağlamak emeliyle ortaya çıkar. Üreme hücresi olan yumurta, yumurtalık rezervinde olgunlaşınca rahmin iç dokusu kalınlaşmaya başlar. Bir hamilelik kelam konusu olmadığında ve münasebetiyle östrojen ve progesterondaki keskin düşüş nedeniyle o kalınlaşan doku, dökülür ve kanla birlikte, vajina yoluyla bedenden atılır. Ergenlikte başlayıp menopoza kadar devam eden regl devirleri, tıpkı vakitte bayanın doğurganlığının devam ettiğinin ve sağlıklı olduğunun da göstergesidir.
2. Ne kadar mühlet regl olmamak olağan kabul edilir?
21-35 günde bir kendini tekrarlayan ve 3-7 gün süren regl döngüleri olağan olarak kabul edilir. Şayet beklenen regl başlangıç tarihinin üstünden beş yahut daha fazla gün geçmişse, regl gecikmiş olarak kıymetlendirilir. Regl, gerilim, süratli kilo kaybı, ani his ve mevsim değişiklikleri üzere endişelenmeyi gerektirmeyecek nedenlerden dolayı gecikebilir. Az de olsa, polikistik over sendromu, tiroitlerin çalışmasındaki bozukluklar üzere endokrinoloji sistemine ilişkin rahatsızlıkların habercisi olabilir. Regliniz geciktiyse, öncelikle bir gebe testi yapmanız öneriliyor. Şayet test negatifse ve rastgele ekstrem bir durum yoksa, bir müddet daha bekleyebilirsiniz. Şayet birkaç ay geçmesine karşın hala regl olmadıysanız, jinekoloğunuzdan randevu almayı ihmal etmeyin!
3. Bir ayda iki defa regl olmak olağan mi?
21 gün süren regl döngülerine sahip bayanların bir ay içerisinde iki sefer adet olması olağan karşılanabilir. Lakin şayet regl sırasında ağır bir kanama varsa, regl olağandan çok daha uzun sürüyorsa, seksten sonra kanama oluyorsa ya da kanama durup birkaç gün sonra tekrar başlıyorsa bir sıhhat sorunu sinyal veriyor olabilir. Hormonal dengesizlikler, yumurtalıkta bulunan kistler üzere rahatsızlıklar sistemsiz kanamalara sebep olurlar. Münasebetiyle, şayet alışık olduğunuzun dışında bir regl devri geçiriyorsanız yahut mana veremediğiniz kanamalarınız oluyorsa jinekoloğunuzdan randevu almanız öneriliyor.
4. Regl neden gecikir?
Regl, birçok farklı sebepten gecikebilir. Gebe kalmaya çalışan yahut korunmadan seks yapan bireyler için hamilelik, gecikmenin en muhtemel nedenidir. Gerilim, düşünce, keder üzere ağır hisler, ani mevsim değişiklikleri yahut tiroit sıkıntıları, yumurtalıkta kist oluşumu ve kimi doğum denetim usullerini kullanmış olmak da reglinin gecikmesinin nedeni olabilir.
5. Sistemsiz regl devirlerinin sebebi nedir?
Düzensiz regl periyotlarına sahip olmak birçok farklı sebepten kaynaklanabilir. Çok antrenman, çok gerilim yahut ani kilo değişimleri sistemsiz regl periyotlarının en yaygın sebebidir. Bununla bir arada, tıpkı regl gecikmesinde olduğu üzere, tiroit sıkıntıları, kist vb. rahatsızlıklar da sistemsiz regli periyotlarına yol açabilir.
6. Sistemsiz adet devirlerine sahip olmak gebe kalmayı tesirler mi?
Düzensiz regl devirleri ekseriyetle, bayanların gebe kalma mümkünlüğünü düşürebilecek yumurtlama meseleleriyle ilişkilendirilir. Ayrıyeten sistemsiz regl devirlerine sahip olmak sizin çok gerilim altında olduğunuzun yahut ağır his değişimleri yaşadığınızın habercisi de olabilir. Ve doğal olarak bu da gebe kalma olasılığınızı düşürür.
7. Düşük yaptıktan sonra adet düzensizliği ne kadar devam eder?
Eğer düşük yaptıysanız, regl dönemlerinizin tekrar başlaması 4-6 hafta alabilir. Bunun üzerine reglinizin nizama girmesi de üç ayı, tahminen daha fazlasını bulabilir. Sistemsiz regl devirlerini bir müddet önemsemeyin. Rahatlamaya, dinlenmeye, sağlıklı beslenmeye ve nizamlı antrenman yapmaya odaklanın. Şayet düşükten üç ay sonra hala sistemsiz regl oluyorsanız jinekoloğunuzdan randevu alabilirsiniz.
8. Regl bir gün geciktiğinde endişelenmeli miyim?
Reglinin bir gün gecikmesi durumunda endişelenecek hiçbir şey yoktur. Bir günlük gecikmelerde rastgele bir şey yapmanız gerekmez. Tekrar de içinizi rahatlamak isterseniz eczaneden hamilelik testi alabilirsiniz.
9. Reglinin 10 gün gecikmesi hamilelik manasına mı gelir?
Beş günden fazla geciken regl, gecikmiş olarak kabul edilir. Regl gecikmesinin hamilelik üzere birçok nedeni olabilir lakin bu illaki gebe olduğunuz manasına gelmez. Eczaneden bir hamilelik testi alarak meskende sonuca bakabilir yahut idrar analizi yaptırarak hamilelik hormonu seviyenize baktırabilirsiniz.
10. Seks yapmadım, reglim neden gecikti?
Regl gecikmeleriyle ilgili belirtildiği üzere, bunun birçok sebebi olabilir. Regl gecikmesi yalnızca gebe kaldığınızın göstergesi olacak bir şey değildir, birçok öteki şeye işaret ediyor olabilir. Çok gerilim, çok idman, ani kilo alımı yahut kilo kaybı, mevsimsel değişiklikler, hormonlarınızı etkileyebilecek ilaçlar, şayet korunarak seks yapıyorsanız yahut seks yapmıyorsanız, regl gecikmesinin en yaygın sebeplerindendir.
11. Yeni bir doğum denetim hapına başlamak regl gecikmesine sebep olur mu?
İlk kez doğum denetim hapına başlıyorsanız yahut farklı bir doğum denetim hapına geçiş yapıyorsanız regl dönemlerinizde gecikme yaşamanız epeyce olağandır. Hamilelikten kaynaklanan bir gecikme olup olmadığını anlamak için bir hamilelik testi alabilirsiniz fakat genelde bedenin doğum denetim haplarına ahenk sağlaması üç ayı bulur.
12. Adetime iki gün kala bağa girdim gebe kalmış olabilir miyim?
Eğer rastgele bir doğum denetim formülü kullanmıyorsanız, bir ayın her günü gebe kalma olasılığınız vardır. Lakin alışılmış ki ovulasyon yani yumurtlama devrinde doğurganlığınız, hasebiyle da gebe kalma olasılığınız daha yüksektir. Ovulasyon, yumurtanın yumurtalıktan çıktığı vakittir ve olağanda bir sonraki regl periyodunuzun başlamasından 10-16 gün evvel gerçekleşir. Gebe kalma olasılığınızın en yüksek olduğu günler ovulasyon devrinden evvelki beş gün ile sonrasındaki 24 saattir.
13. Reglimden evvel çok duygusallaşıyor olmam olağan mi?
Ovulasyon devrinden sonra ve adet görmeden evvelki periyoda luteal faz denir. Bu fazda şayet döllenme gerçekleşirse beden hamileliğe hazırlanır. Anksiyete, gerilim, duygudurum dalgalanmaları, baş ağrısı, kilo alımı, şişkinlik ve artan açlık hayli olağan ve tanınan regl öncesi belirtilerdir. Bayanların yaklaşık yüzde 80’i regl öncesi semptomların birçoklarını yaşar. Bu belirtiler, günlük hayatı aksatmadığı sürece kaygı edilecek bir durum yoktur.
14. Reglimden evvel iştahım inanılmaz açılıyor, olağan mi?
İştahın açılması, daima bir şeyler yeme isteği, baş ağrısı, kilo almak, şişkinlik, gerilim, dert vb. birçok fizikî ve zihinsel durum, regl öncesi belirtileri ortasında gösterilir. Regl öncesinde yaygın görülen bu semptomlar, progesteron ve östrojendeki döngüsel değişikliklerin ve serotonindeki dalgalanmaların sonucudur.
15. Regl kanı neden siyaha yakın koyu bir renkte olur?
Regl kanının, regl başlangıcında yahut sonunda siyah yahut koyu kahverengi olması çok olağandır. Regl devrinin başında ve sonunda akış ekseriyetle yavaştır hasebiyle pedinizde yahut tamponunuzda gördüğünüz kan, oksijene maruz kalmış eski kandır. Şayet tüm regl periyodunuz boyunca kanın rengi siyah olmaya devam ederse, jinekoloğunuzla görüşmeyi ihmal etmemelisiniz.
16. Antibiyotik kullanımı regl devrini etkileyebilir mi?
Antibiyotik kullanımı rastgele bir biçimde geç yahut erken regl olmak, hiç regl olmamak yahut ağrılı regl olmak üzere durumlara yol açmaz. Antibiyotik kullandığınız sırada sistemsiz regl olmanızın sebebi antibiyotikten çok antibiyotiği kullanmanızı gerektiren enfeksiyondur. Çabucak çabucak hiçbir antibiyotiğin regl ağrısı, regl düzensizliği üzere yan tesirleri bulunmaz. Lakin Rifampin istisnadır, tüberküloz tedavisinde kullanılan ilacın ağrılı yahut sistemsiz regle sebep olduğu kanıtlanmıştır.
17. Nasıl daha erken regl olabilirim?
Bazı beşerler C vitamini, zencefil, maydanoz, zerdeçal yahut başka şifalı otların regl tetikleyici olduğunu argüman eder. Lakin, işe yaradıklarına dair emniyetli bir bilimsel ispat yahut doktora istişareden, döngünüzü bozacak ve daha erken regl olmanızı sağlayacak bir ilaç yoktur.
18. Sonraki gün hapı kullandıktan sonra kanamam oldu. Regl mi oldum?
Ertesi gün hapı, korunmasız seks sonrası kullanıldığında hamilelik mümkünlüğünü en aza indirgemeye hatta engellemeye fayda. Yani güçlü ve ani tesir eden bir ilaçtır hasebiyle bir sonraki ay regliniz tertibe oturana kadar ani ve beklenmedik kanamalar olabilir. Lekelenme yapabileceği üzere bir sonraki reglinizin geç yahut erken başlamasına, daha ağır ve daha ağrılı geçmesine de sebep olabilir.
19. Regl periyodunda gün gün farklı hissetmek ve davranmak olağan mi?
Regl periyodu, bayanların duygusal ve fizikî durumunu etkileyebilir. Bu, döngü sırasında gerçekleşen hormon değişiklikleri sebebiyle olur. Regl boyunca farklı günlerde farklı davranmak ve hissetmek, günlük hayatınızı önemli manada etkilemediği ve regl devriniz sona erdiğinde geçtiği sürece kaygı edilecek bir durum yoktur.
20. Birinci sefer regl oldum. Kime söylemeliyim?
Genç kızlığa geçiş, kadınlığa adım üzere bedellendirilen birinci regl epeyce değerli bir andır. Bir o kadar da doğaldır. Birinci reglinizi, size bunun ne manaya geldiğini anlatacak, hangi semptomlarla karşılaşabileceğiniz hakkında sizi bilgilendirecek, kullanabileceğiniz eserleri tanıtacak ve alışana kadar size yardımcı olacak, güvendiğiniz, kendinizi rahat hissedeceğiniz ve sevdiğiniz biriyle paylaşmak sizi rahatlatacaktır.
21. Regl kitlerinin içine ne konmalı?
Regl periyotlarına hazırlıklı yakalanmak her vakit daha güzeldir. Bunun için çantanızda bulunduracağınız küçük bir regl kiti hazırlayabilirsiniz. Kitinizin içine birkaç tampon, birkaç ped ve ağrı kesici koyabilirsiniz. Unutmayın, pedlerinizi ve tamponlarınızı dört saate kalmadan değişmeli, hijyeninize regl devriniz boyunca dikkat etmelisiniz!
KAYNAK : Onedio
