[ad_1]
9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü, sigarayı bırakma uğraşlarını desteklemek, sigara kullanımının zararlarına dikkat çekmek ve insanları sigarayı bırakmaya teşvik etmek gayesiyle dünya çapında farkındalık yaratmak için belirlendi. Sigara kullanımının sıhhat üzerindeki olumsuz tesirleri göz önünde bulundurulduğunda, bu günün değeri büyüktür ve insanları sağlıklı bir hayat üslubu benimsemeye teşvik etmek için bir fırsat olarak bedellendiriliyor.
DÜNYA SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜ NEDEN VAR, DEĞERİ NE?
Dünya Sigarayı Bırakma Günü birinci olarak 1987 yılında DSÖ tarafından düzenlenmiştir. O vakitten bu yana, bu gün sigarayı bırakmak için global bir farkındalık günü haline gelmiştir.
Dünya Sigarayı Bırakma Günü’nün gayesi, sigarayı bırakmanın sıhhat faydaları hakkında bilgi vermek, sigarayı bırakmak için kaynak ve takviye sağlamak ve sigarayı bırakmanın toplumsal norm haline gelmesini teşvik etmektir.
Dünya Sigarayı Bırakma Günü’nde birçok farklı aktiflik düzenlenmektedir. Bu etkinlikler ortasında şunlar yer almaktadır:
Sigarayı bırakma konusunda bilgi ve takviye sağlayan stantlar ve kiosklar
Sigarayı bırakmanın sıhhat faydaları hakkında halka açık konferanslar ve seminerler
Sigarayı bırakma programları ve dayanak kümeleri için kayıtlar
Sigarayı bırakmanın kıymetini vurgulayan medya kampanyaları
Dünya Sigarayı Bırakma Günü, sigarayı bırakmayı düşünüyorsanız şahane bir fırsattır. Sigarayı bırakmak için birçok kaynak ve takviye mevcuttur. Sigarayı bırakmak için bugün bir adım atın ve daha sağlıklı bir geleceğe başlayın.
Sigarayı bırakmanın yararlarından kimileri şunlardır:
Kanser, kalp hastalığı ve felç riskini azaltır.
Akciğer işlevini düzgünleştirir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Enerji düzeylerini artırır.
Stresi azaltır.
Daha yeterli bir uyku sağlar.
Daha yeterli tat ve koku alma duyusu sağlar.
Dişleri ve diş etlerini güzelleştirir.
Cilt görünümünü güzelleştirir.
Paradan tasarruf sağlar.
Sigarayı bırakmak güç olabilir, lakin imkansız değildir. Sigarayı bırakmak için kararlıysanız, birçok kaynak ve takviye mevcuttur. Sigarayı bırakmak için bugün bir adım atın ve daha sağlıklı bir geleceğe başlayın.
Sigarayı bırakmanıza yardımcı olabilecek birtakım kaynaklar şunlardır:
Türkiye Yeşilay
Alo 171 Sigara Bırakma İstişare Hattı
Sigarayı Bırakma Klinikleri
Sigarayı Bırakma Takviye Grupları
Sigarayı Bırakma,Sağlık,Sigarayı Bırakmak İçin,Dünya Sigarayı Bırakma Günü
Haber Kaynak : Sözcü
[ad_2]
