ABD’deki Cambridge ve Southampton üniversitelerinden araştırmacılar, 1998 ile 2002 yılları ortasında, yaşları 20 ile 32 ortasında değişen 848 bayanın datalarını tahlil etti.
Daily Mail’in haberine nazaran, okul çağında çocuğu olan bayanlar günde yaklaşık 26 dakika orta ila şiddetli fizikî aktivite yaparken dört yaşında yahut daha küçük çocukları olan bayanlar günde yaklaşık 18 dakika yaptı.
Bu ortada, birden fazla çocuğu olan anneler de, günde sadece yaklaşık 21 dakika orta ila şiddetli fizikî aktivite yapabildiler. Ancak buna karşılık, beş yaşın altında birden fazla çocuğu olan annelerin, okul çağındaki çocukları olan annelere nazaran daha fazla aktivite yaptıkları bulundu.
“ANNELERİN HAYATI KOLAYLAŞTIRILMALI”
Uzmanlar, annelerin yüksek yoğunluklu aktivite yapmasına yardımcı olmak için efor gösterilmesi gerektiğini belirtti.
Cambridge Üniversitesi Tıbbi Araştırma Kurulu Epidemiyoloji Birimi’nde doktora öğrencisi olan Rachel Simpson, “Özellikle kalp atış suratını artıran daha fazla fizikî aktivite yapmanın, hem kısa vadede hem de uzun vadede net yararları var.”
“Ancak anne olmanın gerekleri vakit bulmayı zorlaştırabilir. Özellikle küçük çocukları olan meşgul annelerin, yaptıkları daha yüksek yoğunluklu fizikî aktivite ölçüsünü artırmalarını mümkün olduğunca kolaylaştırmanın yollarını düşünmeliyiz” dedi.
