[ad_1]
İngiliz araştırmacılar, sıhhat vazifelilerinin “sorunlu” toplumsal medya kullanımının üstesinden gelmek ve ruh sıhhatlerini güzelleştirmeye yardımcı olmak için depresif hastalara terapi sunması gerektiğini ileri sürdü.
İngiltere’deki University College London (UCL) tarafından yürütülen çalışma, toplumsal medya ile ziyadesiyle haşır neşir olanlara yapılabilecek potansiyel müdahaleleri araştırdı.
Buna nazaran, toplumsal medya kullanımlarını sınırlayanlar, depresyon, korku ve yalnızlık seviyelerinde güzelleşmeler gördüler. Ancak araştırmacılar, bilişsel davranışçı terapi üzere terapiye dayalı müdahalelerin, toplumsal medyadan büsbütün uzak durmaktan bile daha tesirli olduğunu buldu.
Araştırmacı için, dünya çapında 2004 ile 2022 yılları ortasında yürütülen 2.700’den fazla deneysel çalışma dikkate alındı.
Daha sonra toplumsal medya kullanımının yetişkinlerin zihinsel sıhhati üzerindeki tesirini değerlendirdiler. Journal of Medical Internet Research mecmuasında yayınlanan rapor için 23 kadar çalışma tahlil edildi.
Bunların yüzde 39’u, toplumsal medya kullanımına müdahalenin zihinsel sıhhati güzelleştirdiğini buldu.
Terapi temelli müdahaleler, toplumsal medyadan uzak durmak (%25) yahut platform kullanımını sınırlamak (%20) ile karşılaştırıldığında, çalışmaların %83’ünde en tesirli ve ruh sıhhatini düzgünleştiren müdahaleler oldu.
Depresyon en çok araştırılan durumdu ve hadiselerin yüzde 70’i müdahalenin akabinde daha uygun bir sonuç gösterdi.
“SÜREYİ AZALTMAK KÂFİ DEĞİL”
Aynı vakitte çalışmanın baş muharriri olan UCL Epidemiyoloji ve Sıhhat Enstitüsü’nden Dr. Ruth Plackett, “Sosyal medyayı kullanan insanlarda ruh sıhhati problemleri artış gösteriyor.”
“Sağlık ve bakım profesyonelleri, toplumsal medyada harcanan vakti azaltmanın tek başına ruh sıhhatine yarar sağlamayacağının farkında olmalıdır.”
“Bunun yerine, daha terapi temelli bir yaklaşım benimsemek ve toplumsal medyayla nasıl ve neden etkileşime girdiğimizi düşünmek ve bu davranışları yönetmek ruh sıhhatini güzelleştirmeye yardımcı olabilir.” dedi.
2021’de İsveç’te yapılan bir araştırmada da, toplumsal medyanın çok kullanımını öteki bağımlılık davranışları ve zihinsel meşakkatlerle ilişkilendirilmişti.
Sosyal Medya,Sağlığı,Çalışma,Terapi,Ruh
Haber Kaynak : Sözcü
[ad_2]
